সকাল থেকে রাত প্রতি মুহূর্তে আমাদের সঙ্গী হয় মোবাইল ফোন। অবস্থা এমন যে ঘুমের মাঝেও যদি জেগে উঠি সবার আগে ফোনটিই হাতে নেওয়া হয়।
তবে সারাক্ষণ বিশেষ করে ঘুমের সময় পাশে ফোন রাখা আমাদের জন্য নানা ধরনের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়ক সাইট হেলথ.কম জানিয়েছে, মোবাইল ফোনের তরঙ্গ থেকে হতে পারে নানা সমস্যা।
যেমন
• মোবাইল ফোনের এই তরঙ্গ বা ফ্রিকোয়েন্সি মাথার ও কানের ক্ষতি করে
• শ্রবণ শক্তি কমে যেতে পারে
• মনঃসংযোগে সমস্যা হয়
• ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে
• শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে বাধা হতে পারে
• পুরুষদের শুক্রাণুর পরিমাণ ও মানও অনেক কম হয়।
যেভাবে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে
• ঘুমের সময় মোবাইল বালিশের নিচে নয়, বিছানার বাইরে রাখুন
• দীর্ঘ সময় ফোনে কথা বলা বা ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা নয়
• চলাফেরার সময় ফোনটি হাতে বা পকেটে না রেখে, রাখুন একটি ছোট ব্যাগে
• শিশুদের হাতে ফোন দেওয়ার অভ্যেস করবেন না।